大姨妈来临，女人或多或少都会有不适感，如腹胀、乳房胀痛，缓解痛经的办法有多种，但效果都一般，这是因为你对痛经了解不够！
是不是只要不舒服就是痛经？痛到什么程度就算是痛经呢？那么，今天就让你快速知道你的痛经级别，并及时应对痛经。
痛经等级测试，看你属于哪一级！
痛经影响级别
分数
痛经影响级别
分数
影响工作学习
2分
伴腰部酸痛
1分
四肢厥冷
2分
伴恶心呕吐
1分
用一般止痛措施不缓解
2分
伴肛门附胀
1分
疼痛期每增1天
2分
用一般止痛措施疼痛暂缓
1分
腹痛难忍
2分
疼痛一天以内
1分
坐卧不宁
2分
腹痛明显
1分
冷汗淋漓
2分
面色苍白
1分
需卧床休息
2分
休克
4分
▌限制级痛经：积分为20分以上
每个月痛起来的时候都有一种想法，感觉就像炼狱，痛的惨绝人寰，如果有下辈子，再也不要当女人了！
这时候的痛经就已经很严重了，最好及时咨询妇科，了解病情！
▌高级痛经：积分为16—20分
那种疼感觉生不如死，痛得在床上打滚，有时候疼起来基本进入幻觉，周围什么也会听不见。
要格外注意了，这时候的生理疼痛已经达到了严重的程度。相对于比较年轻女孩而言，重度生理疼痛对身体发育会有严重影响。
▌中级痛经：积分为6—14分
经常会疼到浑身发冷呼吸困难，严重时恶心呕吐，喜欢蹲着。
在专业妇科医生指导下选择缓解方式，或在非经期采用温和的玫瑰精油，活血、滋养，缓解女性的痛经。
▌初级痛经：积分为1—4分
痛的时候，坐着也痛，躺着也痛，蜷着也痛，怎么都不舒服，冒冷汗，精力非常难集中，事情做不好。
可通过饮食的调节搭配非经期精油按摩，缓解疼痛。
痛经折磨着很多周围的姐妹，推荐使用智能暖帮手，1.8秒缓解痛经，每天15分钟，搭配精油效果更好哦。
转发出去，让身边的姐妹们远离痛经，用正确方法缓解痛经，舒适安稳度过每一次经期，女人才会有更好的面容。
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