世界高血压日一张表看懂不同年龄段正常血

近日，有媒体报道称今年5月14日是“世界高血压日”，但记者采访发现，每年的5月17日才是“世界高血压日”的“正日子”。

世界高血压联盟于年5月发起“世界高血压日”，并从年开始把每年的5月17日设定为“世界高血压日”。

年的世界高血压日的主题是“知晓您的血压”，世界高血压联盟和中国高血压联盟鼓励在5月17日-24日这一周内举行相关庆祝和宣传活动。

正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。

那么，血压正常范围是多少？

首次测量血压数值为小于/80mmHg者，认为是正常血压；

首次测量血压数值-/80-89mmHg，认为是正常高值血压；

首次测量血压≥/90mmHg，但小于/mmHg，认为可能是高血压；

非同日三次血压≥/90mmHg，可诊断为高血压；

首次测量血压≥/mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。

中国人平均正常血压参考值（mmHg），看下图：

血压会受到以下因素影响：

1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。

2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。

3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。

6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。

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