一个辞职美容师的自述自己从来不做面部护理_疾病病因

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经常看到网上的各种草文，比如说关于祛痘的、去黑头的、美白的、抗衰老的等等各种产品。有些人经常上网给自己种草不可自拔，还有的人甚至熬夜在种草各种护肤品。但其实美容师想说的是，既然有这个功夫种草，为什么没功夫睡觉？难道不知道优质且充足的睡眠才是最好的护肤品？一个辞职美容师的自述：自己从来不做面部护理，好皮肤靠4件事！

1.11点之前上床睡觉

这位辞职的美容师说到，睡美人的由来是有道理的。因为你会发现，如果一个人缺少睡眠，不止精神状态不佳，表面的皮肤也会表现出来。比如说一看就能看出来的黑眼圈、眼袋，还有皮肤毛孔变大，皮肤干燥、面色不均还长痘等等问题。与其熬夜去研究怎么去除这些问题，哺乳好好睡一觉来得重要！遵循人体新陈代谢的时间与规律，11点之前就上床睡觉这点很重要！因为夜间我们的皮肤和身体器官都需要排毒，如果睡眠优质且充足的，自然身体健康，面色红润，没有长痘、暗沉等现象。

2.底妆别太厚重，涂之前要隔离

另外关于我们在化妆的时候，底妆尽量别太厚重！什么BB霜、CC霜、粉底液等选一种就得了！底妆越是厚重的话，会给皮肤造成很大的负担。不透气不说，还更容易氧化。导致毛孔容易变粗大，肤色也暗沉，同时皮肤还更容易松弛。底妆尽可能地轻薄一点，皮肤也更水嫩透气~这样的好皮肤才能持续地更久哦。另外上底妆之前要隔离这点很重要！有利于让皮肤隔离彩妆，不容易受到污染，变松弛氧化。

3.多补水，常敷面膜

很多人喜欢去美容院做各种面部护理，但其实据这位辞职美容师自述，我自己在职的时候就没做过，好皮肤其实靠自己就能做！其中补水这一点是关键。在平时尽量多喝水，保证身体水分充足，有利于排毒清肠，面色更好。另外平时的护肤保湿工作也要做好，常敷面膜。皮肤有足够的水分了，自然不容易出现干燥长皱纹、长痘和闷痘等现象。

4.做好防晒，认真卸妆

除了给皮肤补水外，还有这个护肤常识也要知道，做好防晒，认真卸妆。在出太阳的时候，就要给自己抹上防晒霜，尤其是出门很久的，太阳照射比较强烈的。在这一点上绝对不能偷懒，因为如果皮肤被晒上很久，就容易变干燥长细纹，黑色素也更容易冒出来，以至于皮肤变黑还长斑。另外每天都要认真卸妆，尽可能地仔细，以免彩妆污垢留存在脸上，再怎样护肤也是徒劳。

一个辞职美容师的自述：自己从来不做面部护理，好皮肤靠4件事！