孕校素材一喂奶乳房就疼,那是因为你不

田老师指导对于女生、新手妈妈来说，乳房是重要的生殖器官，同时也是抚育宝宝的生理器官，特别的爱给特别的它，但你做对了吗？产后哺乳一喂奶乳房就疼？怎么办？哺乳容易陷入误区有哪些？在这里和大家一起说说！此素材可做为产后护理训练营、准父母、准姥姥、奶奶必修课程、家长学校护理课程均可，可设计成系列课程，做为收费课程，做为孕妇学校延展家长学校的课程体系，给每位准妈妈、姥姥、奶奶护理路上提供明明白白的指导！！

母乳喂养是新生宝宝最好不过的选择了，但是，在母乳喂养的路上，许多新妈妈缺乏经验，常常会由于各种原因导致乳房疼痛，没办法，只能放弃母乳喂养。

为什么有些妈妈一开始喂母乳就会乳房疼痛呢？其实，新妈妈们不妨看看以下几点有没有符合要求。

早期哺乳疼痛的原因

●初次哺乳的头两天，乳房比较娇嫩，有些新妈妈在宝宝衔接知识正确的情况下，仍然会感觉到有些不舒服，甚至刺痛，这种状态一般到第三四天都会得以改善。

若持续至第五或第六天仍然没有好转，则应引起新妈妈们重视。

●首先要注意观察宝宝的衔乳情况，这是乳头疼痛最常见的原因；过早使用奶瓶或其他哺喂工具都有可能导致宝宝衔乳不好。

●另外，如果新妈妈使用吸乳器，检查是否有不当使用的情况。

●宝宝吸奶时嘴巴会摩擦乳头部分的皮肤，导致新妈妈感觉非常疼痛。

●如果持续乳房疼痛并且以错误的方式吸吮，将造成乳房皮肤破皮或皲裂。

乳头疼痛该怎么办？

首先，观察宝宝吃奶，注意衔接不好的表现：

1、浅而快地吸吮，而不是张大嘴巴→暂停一下（奶水进入口中）~合起来（吞咽）；

2、宝宝嘴巴没有张大，嘴巴噘起或唇内翻；

3、宝宝下唇下方乳晕露出较多，或和上唇一样多；

4、下巴没有贴着乳房；

5、吃奶时有“啧啧”的声音；

6、吃奶时脸颊凹陷“有酒窝”；

7、没有破皮，乳头仍感疼痛。

其次，缓解疼痛：

1、试着压扁乳房，有助于宝宝含乳更深；

2、换个哺乳姿势，减轻疼痛处的哺乳压力；

3、在宝宝不饿的时候主动哺乳，这时宝宝吸吮力没那么强，也比较有耐心学习；

4、当宝宝很饿的时候，可以先喂比较不痛的一侧；

5、宝宝吃饱后，以手指代替乳房作为安抚工具，给乳房更多时间尽快恢复。

注意：经过调整后，若新妈妈仍然感觉到疼痛，请停止此次哺乳。可以用洗干净的小指伸入宝宝的嘴角，下压牙龈，中断吸吮，抽出乳头，再重新开始。

最后，重新衔乳：

1、新妈妈选择一个自己舒服的姿势；

2、无论抱喂、躺喂，都要做到三贴：胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房；

3、宝宝的头微微的向后倾，妈妈托乳房的手拇指在上，其余四指在下。注意托乳的手指，远离乳头和乳晕；

4、宝宝完全转身，面向乳房，不用扭头就能吃奶；

5、宝宝鼻头对着妈妈的乳头，其头部活动自如，以确保呼吸顺畅，避免固定宝宝的头部；

6、妈妈要将宝宝拉近乳房，而不是将乳房送给他（她）；

7、此时，若乳头仍然感觉疼痛，用食指将宝宝下巴往下拉，使其下唇外翻，疼痛通常就会慢慢消失；

8、良好的含乳，宝宝下嘴唇比上嘴唇含得更多的乳晕。

乳头没有破皮，但仍痛是怎么回事？

如果在整个喂奶过程中乳头都会疼痛，除了哺乳、衔乳姿势不对外，还可能是念珠菌感染所致。

表现为：

1、乳头及乳晕皮肤会有一圈亮而红的区域；

2、乳房会有灼热针刺的感觉，持续至喂奶后；

3、有时痛会深入乳房内，像针刺进乳房的感觉；

4、宝宝口腔黏膜及舌头上可能有白斑（鹅口疮），或屁股上有红疹，此时，需要找医生诊治进行治疗。

如何预防早期乳头疼痛呢？

√乳头疼痛最好的预防方式就是吃好第一口奶，从第一天起就让新生宝宝正确的衔乳。

√产后即刻开始哺喂母乳，可以预防乳房内奶水产生的压力，预防生理性肿胀；同时，当乳房仍是柔软状态的时候，宝宝较容易含得好，乳头受伤的机会更少。

√新妈妈是第一次喂奶，新生宝宝也是第一次吃，双方都需要学习，新妈妈也需要学习正确的哺乳知识。

√产前取得家人对母乳喂养的理解和支持，很重要。

正确哺乳姿势三个关键技巧1、妈妈舒适放松。　　妈妈在哺乳过程中扮演重要的角色，要完全地放松自己，找一个舒服的体位，紧张焦虑会影响乳汁正确的分泌及流动。哺乳姿势可分为坐式、平躺式、半躺式、侧躺式，选一个你和宝宝都满意的姿势即可。哺乳时可以多用抱枕或被子来支撑自己的肩膀、手臂、腰部。2、宝宝头、颈、身体成一条直线。　　宝宝需要良好的支撑，与妈妈贴近。宝宝的头、脖子与身体成一条直线，身体完全侧过来，避免扭头吃奶。喂奶时，打开宝宝的包被，避免穿过多的衣服，否则影响与妈妈的身体紧密贴在一起，要做到胸贴胸，肚子贴肚子，彼此之间没有空隙。宝宝的下颌紧贴着乳房，并留有空间，可以活动自如。3、含住乳头及大部分乳晕。　　正确的衔乳姿势是宝宝的头稍微后仰，张大嘴，嘴唇外翻，含住乳头及大部分乳晕，下颌紧贴着乳房。因为乳汁是依靠宝宝下颌挤压乳晕而泌出的，而不是靠负压吸吮乳头把乳汁吸出来的。很多新妈妈喂奶时担心乳房堵住宝宝的鼻子，用手指压着乳房上方，长时间这样做，会引起乳腺堵塞。事实上，当宝宝仰头吃母乳的时候，鼻孔朝上，不会堵住鼻子，妈妈不必担心。

Tips：产后第一天试试侧抱法　　产后第一天，剖宫产或会阴切开手术后，很难采取坐位、半躺位。你可以尝试侧抱法来喂奶，双胞胎的妈妈，也可以采用这种姿势，同时喂养两个宝宝。具体姿势：妈妈舒适地平躺，把宝宝放在妈妈的侧面，用枕头或靠垫把宝宝的整个身体垫高。妈妈胳膊搂住宝宝，从后面抱着他的后颈和肩部。宝宝的上半身贴着妈MD侧面，在妈MD胳膊和身体之间获得支持，正确含住乳头后，宝宝一般会把头侧靠在妈妈乳房外侧。