面部发黄,肤色差的原因

一个人肤色白皙红润，会显得人更美丽，漂亮。但在日常生活中经常可以发现有些人面部是发黄的，面部发黄不仅很影响美观，而且这也预示着一个人的身体不太健康了。那么如果一个人面部发黄说明了什么呢?

第一、可能是因为贫血

大多数女性都会因为贫血而面部发黄，这样的女性大多数可能是因为经期丧失的血细胞太多了，没有及时补充营养而导致的贫血，如果是这样的话，平时应该多喝红糖水，或者是经常吃当归煮鸡蛋。

因为贫血而面部发黄的女性还可以多吃一点儿补血的食物：黑木耳(黑木耳对于排出女性体内的毒素有很大的效果)、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：红枣、瘦肉、桂圆、当归等。

第二、可能是因为脾虚

有的人如果面色萎黄，那么很有可能是脾虚，而且全身气血运行不流畅，因为身体气血都是又脾来运化的。如果一个人不止面部发黄，眼睛和排出来的尿液都是黄色，那么很有可能是患上了黄疸，黄疸又分为两种，一种是阳黄另一种是阴黄，阳黄是湿热熏蒸，阴黄是寒湿凝滞;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。

比如你是湿热体质，也得多调理调理脾，把多余的水分给代谢出去。可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。同时补血的话另外放一些红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁。我家里就常备这些原料，每次在大姨妈快来之前都会熬上一碗祛湿汤来健脾开胃。平时喝喝对身体也非常好喔！

第三，可能是营养不良

如果你不光脸上发黄，全身皮肤都发黄或者干瘪，压食指尖却没有血色，或者经常出现贫血发晕的现象，那你可能是身体本身的体质问题了。得全面调理。同样可以按上面的调理脾胃的方式调理身体，但是坚持的时间会长些。直到感觉自己气色红润或者精神百倍才正常。

第四，可能肝胆功能不正常

如果忽然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不正常的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。

第五，可能是你吃的食物不对

有些食物会引发脸色发黄，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

第六，很有可能是生活作息时间不规律

生活作息不规律的人很可能会导致面部发黄，因为生活作息时间不规律的人，可能会导致人体的新陈代谢紊乱，人体的毒素无法顺利排出，所以导致面部发黄，如果是这样的话，那么尽快调整自己的作息时间，然后平时多喝一点儿水。

第七，可能是体内毒素累积

我们发现经常性便秘的人容易面色发黄。没错，便秘会使正常的一天一次的大便习惯改变，或者每次大便时不彻底，多余的物质残留在肠道时间久了就会产生毒素堆积。可以一个月一次排宿便法，或者每天早起喝一大碗温盐水清清肠胃。可以逐渐改善毒素累积导致的皮肤发黄现象。

第八，很有可能是因为缺少运动

随着现在人们的生活压力越来越大，很多人可能每天都是在工作，根本抽不出来一点时间去锻炼，整天坐在椅子上工作，面对电脑和手机，就算有空闲的时候，也是，拿出手机逛淘宝刷