经常艾灸肚子的好处，不知不觉妇科好了，不知不觉身体瘦了，不知不觉肠胃好了，不知不觉肝胆好了，不知不觉睡眠好了，保养好您的肚子，健康自己快乐全家
艾灸肚子的好处
第一：减肚子，紧致肌肤，
第二：保养卵巢，
第三：妊辰纹淡化，
第四：排除没有完全排干净的月经，
第五：可以调理便秘，
第六：还可以调理痛经，
第七：去除宫寒，
第八：可以调理肠胃，
艾灸一个位置可以调理这么多地方，一举多得!
女人的生命点就是在肚子上，女人们的肚子保养是非常重要的哦……!
什么是带脉?
它是围绕我们腰围一周，唯一一条横向之脉，被称为带脉，也称腰带。事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。
其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
再告诉你十个肚子的重要事项
1、女人的肚子一定要软：
肚子硬，脸有斑；肚子硬，脾气差；
肚子硬，脸有痘；肚子硬，睡不好。
2、女人的肚子一定要温度：
肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；
肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。
3、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半；
4、经前揉肚子，坚持一年，美两岁；坚持三年，没疾病。
5、露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。
6、脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。
7、定期饿饿，肚子减负；
晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。
8、面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。
9、经期食凉，肚子必疼；经期不暖，手脚必凉；经期熬夜，面部必斑。
10、与肚子有关的时间：
5至7点大肠经开经，如厕；
7至9点胃经开经，必食；
15至17点，膀胱经开经，饮水，
21至23点，三焦经开经，必眠!
灸腹的好处一箩筐
1、灸腹几乎可解决任何慢性病
已故中医大师李世音老人谈到腹部时说过：所有病根，都在此处。
因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯.一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。
当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗时，就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块，一个痛点，一个“水槽”，也许是一个“气团”)只要把它散开，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那一定要赶紧将它散开，因为那必是隐患。
2、灸腹的治病效率高
比如头疼，你灸肚子两三分钟基本可以缓解;心脏病、心绞痛，胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外
这是后病前治，上病下治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的，前面通了后面也通了，一处真通则处处皆通。
但揉腹一般适合慢性问题，如果急腹症一定要及时就医！
3、灸腹，使气血灌注五脏六腑
刺激腹部补气血，比吃补药都快，一灸，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。
肠系膜上动脉呈伞形分布，一散开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。
且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点，腹部很柔软容易被触动，通过艾灸促进气血在里面运行的速度，当方向、压力、流量改变了，则气血的温度、速度也随之改变。
4、减.肥先减腹，减腹在于升温
因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。
且腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。
推腹+艾灸，疏通腹部的方法
在腹部“做文章”的最.好方法是艾灸+揉腹或推腹。
揉腹的手法是：一要轻揉，二要贴得紧，三不要用暴力，方向是顺时针。
推腹最.好从喉结一直推下来，因为两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”，每天推这个地方，你的乳腺病都会推好。
推腹后，艾灸肚脐30分钟，温润的艾草阳气会进到你腹部，使整个腹部暖融融的，有时还会有一股暖流涌向脚底，晚上的睡眠非常好!
刺激腹部可能遇到的问题
在刺激腹部过程中你可能会摸到庝点，水积，气积，筋结处。这些地方要重点按揉艾灸。
1、有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，像个皮球怎么回事?必须先放气，“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”，也可先灸中脘，气海、足三里等穴。这种人多有事儿总闷在心里，肠胃时常会出现问题。
2、有的人肚子痛点很多，推不开，通常是气滞时间很长，有瘀血阻滞其中。可查看痛点压在何经的通路上，艾灸大腿上这条经的穴位即可。腹部痛点更要多按揉
3、还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成的。可喝黄芪等补气。
4、还有人胸窝下用手一推，咕咕有水声。这是“浊气裹水”，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这是把si水给推活了，这种浊水可长期停在胃肠影响脏腑正常运行。
5、推腹而腹内不动，又寒凉的人是腹内有积寒。积寒浅，艾灸中脘、神阙。积寒深，可灸背俞诸穴，俞穴可以直通脏腑，排寒迅速。
博方堂简介：
博方堂中医门诊部
博方堂名称源自于医圣张仲景在《伤寒杂病论·原序》中所言的“勤求古训，博采众方”，意在传承前人之智慧，采集各家之所长，融会贯通服务大众。
“方”是中医精妙汇聚的外在体现，医家的经验与成果都以“药方”的方式流传后世。“方”还有有形和无形的不同，除了有形的处方作为载体外，它更体现了中医人对人体和世界观的哲学思想，是中医关于健康的解决之道。
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