北京哪里治疗白癜风的好 http://www.jk100f.com/寒冷的冬天又要来了，照镜子的时候，自己的脸比别人光滑，所以会有人苦恼，感觉脸总是洗不干净，这就是油性皮肤人的烦恼了吧，有时候想想，为什么别人脸上不油？为什么偏偏自己脸上的油多呢？
皮肤是我们身体的一部分，如果没有皮肤的保护，外界物就会入侵我们的身体，我们的身体除了嘴唇外，分泌着弱酸性的皮脂。其皮脂与汗混合制成薄涂层膜，包裹皮肤，可以说是天然油脂水分保护膜。越是年轻健康的皮肤，这个保护膜就越结实，尤其是暴露在风和紫外线下的额头和鼻子，皮脂腺形成得更大，通过旺盛地分泌皮脂和汗来保护皮肤。
我们的皮肤类型取决于分泌的皮脂量和分布，为了使皮肤变得光滑，必须检查各自的皮肤类型，才能更好的管理我们的皮肤，皮肤皮脂分泌过盛的皮肤被称为油性皮肤！脸整体上皮脂分泌不畅，甚至会油光锃亮，而且油性皮肤的人脸上更容易出痘痘，毛孔被阻塞了，这种皮肤类型属于水分不足，皮肤水分不足会加剧干燥，使人感到不舒服，促进老化。为了平衡皮肤，要使皮脂分泌正常化，充分补充水分。
所以呢，油性皮肤是皮脂分泌比正常多造成的脸上的状态，皮脂是保护皮肤，防止紫外线或细菌繁殖，对皮肤是必需的，但是如果分泌太多的油脂的话，就形成油性皮肤了，那让我们共同来详细了解一下油性皮肤产生的原因和改善的方法吧？~
油性皮肤坏处
痘痘长得好
拥有油性皮肤的人比一般人容易长痘痘。痘痘是一种叫阿克尼菌（痘痘菌）的细菌，以皮脂为营养成分，经常发生在皮肤上。因为皮脂分泌很多，所以就变成了阿克尼菌容易增加的环境。另外，毛孔中废物堵塞也是容易产生痘痘的原因。
毛孔上的黑头
因为毛孔越来越大，而且那里堆积着皮脂和废物，所以黑头很突出。特别是原来皮脂腺多的鼻周，黑头会更深，更多，所以要好好管理。
难以化妆
皮肤出油太多的情况下，化妆也困难，主要造成的困扰是，妆容易脱落与花妆，而且皮肤本身比较油，还容易造成皮肤更多的负担。
有不好的味道
油性皮肤症状严重的人脸上会有油的味道。皮脂经常氧化，产生难闻的气味，尤其是夏冬两季，皮脂量也会增加，因此可能会变得更加严重。还有一些油性皮肤的人因为护肤不当，脸上出了特别多的痘痘，满脸都是更是治不好，那种味道就更难闻了，不紧别人不想靠近，自己也基本毁容。
成为油住皮肤的原因
压力
皮肤油和压力有很密切的关系，压力堆积后，分泌一种叫做“皮质醇”的成分，试图对抗.这种皮质醇具有刺激皮脂腺的效果，会增加皮脂腺的量，另外，肾脏分泌出一种叫做"雄激素"的成分.是皮脂增加的原因。
而且，压力堆积后，活性氧也会发生。活性氧具有破坏胶原等保湿成分的作用。
也就是说，皮肤是粗糙的，但会变成油膩的状态。这种状态容易发生皮肤问题，需要特别管理。尽虽不要让压力堆积。
错误的饮食习惯
不管怎么说，偏食很容易成为油性皮肤。特别是吃大量分泌皮脂的“中性脂肪”丰富的食物的人要注意。主要吃动物脂肪多的食物的人或过量饮酒的人中性脂肪的比例会提高。
另外，经常吃血糖升高的人也需要医生。血糖升高，体内“胰岛素”的分泌量就会增加。胰岛素有分泌皮脂的功能，所以很容易成为油性皮肤。多吃含糖量高的食品、加工食品、速食食品，血糖容易升高。
睡眠不足
人类在睡眠期间分泌“生长激素”，使新陈代谢顺畅。但是，如果睡眠不足导致新陈代谢变差，转盘就会无法正常工作。转发器是用新的东西替换旧的角质或细胞的功能。也就是说，如果睡眠不足，就会继续成为旧的皮脂或角质堆积的状态，变得容易成为油性皮肤。
另外，如果睡眠不足，荷尔蒙平衡就会崩溃，男性荷尔蒙的分泌量也会增加。男性荷尔蒙有分泌皮脂的作用，所以这也是造成油性皮肤的原因。
吸烟
吸烟是导致油性皮肤的原因之一，就像“百害无一利”这句话一样。吸烟会使血液流动变差，使皮肤保持健康的成分连皮肤都不能正常供应。另外，还会使新陈代谢变得不好，使转发器无法正常工作。吸烟导致皮脂腺分泌大量皮脂也就成为油性皮肤的原因。
过度洗脸
清洁皮肤是洗脸，怎么会不好呢？因为是油性皮肤，过度洗脸反而变得情况更糟。过度洗脸会丧失皮肤屏障功能，为了免受紫外线和外部刺激，皮肤就会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以过度洗脸也是造成皮肤油的一个不能忽略的因素之一。
改善油性皮肤的方法
饮食
通过吃可以改善体质，改善油性皮肤，使皮肤不成为油性皮肤。对油性皮肤好的成分是使新陈代谢活跃的“维生素B2”，和维生素B2一起吃的话，可以抑制皮脂量的“维生素B6”，防止皮肤氧化的“维生素C”。让我们通过饮食来改善身体内部的油性皮肤，形成难以复发的体质。
对油性皮肤好的成分起到新陈代谢的作用的维生素B2，能抑制摄取的皮脂量，包括“维生素B6”，“防止皮肤氧化”，“维生素C”、“维生素E”等4种成分，能改善皮肤纹理。
我们可以通过吃含有这4种成分多的食物来改善油性皮肤。
正确的生活习惯
正如前面的原因所述，很多人因为睡眠不足或压力等错误的生活习惯而成为油性皮肤。所以尽量在晚上0点到凌晨2点之间睡觉。这个时间是被称为皮肤黄金时间的时间段，是分泌大量生长激素的时间。
另外，不要只洗脸，用温水浸泡皮肤，洗个热水澡或是泡个脚，血液流动性会更好，新陈代谢也会变得活跃。避免过度饮酒和吸烟，过有规律的生活是改善油性皮肤的捷径。
正确洗脸
错误的洗脸会促进皮肤分泌，所以请做正确的洗脸。首先洗脸的时候，请在手掌上充分泡沫。突然对着脸抹察香皂或是洗面奶对皮肤造成负担。抹香皂的时候不要用力搓，要温柔的温柔的揉。而且喜欢用香皂的请选择专业的洗脸皂，如美容院专业线品牌耐驰奥小耐团子，洗后清爽不油腻不紧绷保湿还很好，喜欢用香皂的人的首选，并且冲洗的时候最好是用温水冲洗。
保湿
油性皮肤的人洗脸后往往不特别管理脸上的油腻。因此，如果皮肤变得干燥，反而会进一步恶化状态。洗脸后，请适当地涂抹皮肤、乳液、奶油等化妆品，使皮肤保持湿润和滋润。
减少化妆品的负担
相对于一些女性朋友，换化妆品也是一种方法。为了隐藏油性皮肤，使用覆盖力强的粉质彩妆，对皮肤的刺激也会增加。另外，油性皮肤的女性经常化妆，接触或摩擦皮肤的次数也越多，对皮肤的负担也就越大。尽量换成不会给皮肤带来负担的温和化妆品也是改善油性皮肤的方法。尽量选用不含香精、防腐剂的化妆品，有资料证明香精和防腐剂是造成皮肤成敏感肌的主要原因之一，对皮肤的刺激是相对比较大的，含铅、汞过量的化妆品就更不能用了。
以上这些方法呢，就是改善油性皮肤的方法，如果亲持之以恒，一定能改善油性皮肤的肤质，小编在这里提前预祝您改善成功，有一个健康完美的皮肤，用心写的文章，喜欢的朋友请帮忙转发帮助更多需要帮助的人，谢谢观看！
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