东京健康生活分享-----
在很多朋友都恨不得往自己脸上多抹几层护肤品，生怕自己的护肤工作做得不够。那么抹几层护肤品才有效，而你每天又往脸上涂抹几层护肤品呢?
姑娘，你往脸上涂抹几层护肤品?
1-2层：只涂抹2层的通常就是爽肤水+乳液或面霜，比较单纯，这类MM不是懒就是太忙，图快方便洗完脸一两层就搞定!
3-5层：涂抹3-4层的护肤品算是对护肤有所讲究了，通常比1-2层的加入了精华或防晒霜等，会全方位考虑到补水保湿、美白防晒等多重功效的肌肤护理。
5层以上：涂抹5层以上的MM需要审视一下自己是否有护肤强迫症了，是不是觉得涂抹得越多、护肤品功能越多对皮肤就会越好呢?
护肤品真的是涂的得越多就越好?
现在有些MM一天要涂10多层护肤品才能出门。这护肤品一次性全擦脸上是否都能起到功效呢?
事实上，皮肤本身的自我调节能力就是肌肤健康的“守护神”。“皮脂膜”和“汗液”通过新陈代谢和自我调节排出废弃物。如果护肤品用量多大，肌肤将来不及吸收，角质层会变厚，营养成分无法吸收，毛孔里的脏东西也出不来，肌肤呼吸不畅，导致皮肤缺水老化，肌肤将陷入“恶性循环”。
哪些护肤品是必要的?
爽肤水
爽肤水能够再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。使用起来也非常方便，直接倒在手上，然后轻拍在脸上，或是倒在化妆棉上轻轻擦拭皮肤，不但能够去除老化角质，还能快速渗透肌肤，令表皮细胞更具弹性。
乳液或凝露
乳液和凝露的含水量很高，能够瞬间滋润肌肤，为干燥的肌肤补充水分，同时能够在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，起到极佳的保湿效果，乳液相对于凝露会相对厚重一点，更适合干燥的秋冬，而凝露则更适用于夏季。
眼霜
看一个女人的年龄最能凸显的部位就是眼睛。女人25岁之后肌肤状况就会开始走下坡路，尤其眼部肌肤是最易缺水最易生出皱纹，所以眼部护理一定要提早就做。眼霜不但能够处理黑眼圈、眼袋的问题，更因为具备改善皱纹、细纹的功效而为我们所必须的护肤品。
防晒霜
随着光老化的护肤理念越来越深入人心，防晒不仅仅是为了避免被晒黑，不防晒更会变老。而紫外线是一年四季都存在的，所以防晒也是每天必做的功课。
护肤品的的正确使用顺序，你做对了吗?
如果你先用了霜状的滋润度较高的产品，涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜，那么分子较小的水状、精华液类的产品就会被阻挡在肌肤之外，很难再被吸收，更谈不上发挥作用了。研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%;而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。
化妆水--精华液--凝露--乳液--面霜--防晒霜，这才是正确顺序。
有个最简单的记住方法就是“先水、中乳，最后油”。当你分不清是该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。
护肤品并不是涂得多就越好，得由自己的肌肤吸收能力而定，切勿因为贪心功效而一次性涂抹太多层的护肤品，否则只会给自己的肌肤带来负担，有护肤强迫症的MM必须对自己手下留情了哦，想要美美的，什么都得适可而止。
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酵素粒成分：類の植物発酵精华素：含有82种蔬菜水果的精华素2乳酸菌EC-12（日本婴儿用品公司提供）3双歧杆菌BR-（日本婴儿用品公司提供）4毛喉鞘蕊花：弗斯可林精华粉末(糊精，毛喉鞘蕊花提取物)而且这些成分都是有亚麻仁油给聚集起来做成的颗粒。一般酵素用的都是植物性油。EC研究表明，食物中的脂肪酸可以影响免疫系统的功能。它具有调整吞噬作用，也干预巨噬细胞的抗体表达。饮食脂肪酸摄入对动物的自身免疫疾病有较大的影响。功效：
在健康美容的基础上，帮助清除宿便，降低胆固醇，对低血糖等也有一定的效果。同时也加入了有助于消耗脂肪的成分，可有助于更加健康的减肥。用法：一天2颗(60粒)名称：复合植物发酵物食品原材料：亚麻仁油、复合植物发酵粉末（糊精、低聚糖、黑砂糖、洋李、艾蒿、大豆（非转因大豆）、等内容量：27.9克
1粒重量mg（1粒内容量mg）*60粒赏味期限：包装袋下部记载保存方法：避免阳光直射、高温环境保存。营养成分表示/2粒（mg），一日摄入量能量5.3卡路里蛋白质 0.25克脂肪0.37克碳水化合物
0.25克钠1.17毫克乳酸菌20毫克双歧杆菌
20毫克弗斯可林精华粉末 2毫克
酵素粒新产品，其实它还有个优势，它发酵的蔬菜水果，乳酸菌、双歧杆菌等成分都是用一种亚麻仁油给聚集起来成为颗粒。而所谓的亚麻仁油中所含的α－亚麻酸，是n-3系列脂肪酸的母体，被称为生命核心物质，亚麻仁油进入人体后可自行转化为二十碳五烯酸（EPA）与二十二碳六烯酸（DHA）。研究表明，食物中的脂肪酸可以影响免疫系统的功能。它具有调整吞噬作用、促进细胞因子的产生和白细胞迁移的作用，也干预巨噬细胞的抗体表达。在控制良好的实验及饮食条件下，饮食脂肪酸摄入对动物的自身免疫疾病有较大的影响。
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