岁往月来，又逢农历九月九日，月日并阳，两阳相重，两九相叠，故名"重阳"，这一天民间有登高之习俗，既有登高祈福之意，又有“一览众山小”之情。
是不是所有的人都适合登高呢？答案当然是否定的。一些有基础疾病的老年人都不适合登山这种剧烈运动，如高血压、心脑血管疾病患者，生命虽然在于运动，但也要掌握正确的方法。
下面，让我们来教你怎样对待高血压！
专家名片：EXPERT
杨硕：主任医师，任副院长。毕业于江西医学院，江西中医学院、九江学院兼职副教授；中国医师协会心血管内科分会会员，江西医学会会员，九江医学会心血管分会委员，九江医学会心电生理分会常务委员。曾在北京大学心血管研究所、北京大学第三临床学院进修学习心血管内科、心脏电生理、和冠脉介入。擅长心血管内科疾病如冠心病、高血压病、风心病、心肌病、各种心律失常、心力衰竭、先心病等疾病的诊治、抢救和心血管介入、起搏技术。
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