脸上长痘皮肤差,中医祛痘有妙招

清早起床，发现脸上突然冒出几个痘痘，明明早已过了长痘的年纪，怎么痘痘就是不肯放过自己……

而且现在天气越来越炎热了，再加上潮湿，易上火，内外交结，脸上就容易长痘痘了。

虽不是大问题，但严重影响了美观和心情。不过也不要太郁闷了，针对这一问题，可以试试中医外治法。

下面给大家介绍几个食疗的方子，可以根据痘痘类型的不同来选择哦~

轻症痤疮青少年患者

多表现为粉刺、红丘疹，中央可挤出皮脂角栓，重者有脓疱。

荷叶冬瓜汤

材料：鲜嫩荷叶1张(切碎)、鲜冬瓜克(切片)、食盐少许。

做法：将上述材料放入锅中，加水毫升煮汤，汤成后加食盐少许。吃荷叶、冬瓜，喝汤，每日2次。

功效：清热解毒、润肺生津。

结节囊肿型痤疮青年患者

多与脂溢性皮炎同发，面部、胸背上半部反复出现脓痕、小结节和囊肿。

马齿苋丝瓜鱼腥草汤

材料：马齿苋、鱼腥草各30克，丝瓜克(不去皮)洗净。

做法：将上述材料放入锅中，加水煎汤服食。

功效：泻热除湿、解毒消肿。

聚合性痤疮患者

好发于下颌部，结节性、脓肿性与囊肿性痤疮互见，病程漫长，严重者会遗留疤痕。以男性青年多见。

荷叶薏米粥

材料：鲜嫩荷叶1张(切碎)，薏苡仁克。

做法：将薏苡仁洗净，与荷叶一同放入锅中，加水适量，煮烂成粥，每日1次，连食1月。

功效：清热除湿、消肿润肤。

除了食疗方，还可以用面膜倒模加按摩的方法也可治疗痘痘：

先清洁面部，后按穴位、皮纹、面部肌肉分布按摩10~20分钟，将清痘舒缓面膜倒在面部，刮匀，覆盖整个面颊、额部和下颏，仅留眼、口、鼻部，20分钟后取下完整倒模，再清洁面部。

当然了，平时的面部护理也可以少长痘痘：

长痘痘确实会很不爽，但要注意的是千万不要用手去挤压痘痘；

洁面时尽量使用较为温和的洁面产品来清洁面部，双手指腹顺肌肤纹理轻轻按摩3~5分钟，然后用温水洗净。洗脸的频率不要太高，避免造成过度清洁。

痘痘处慎用粉底液等化妆品，以免堵塞毛孔、加重痘痘炎症，酌情使用医学保湿护肤品，睡前彻底清除当天涂抹的化妆品。注意防晒，可使用太阳帽、遮阳伞等。

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