总觉腰酸背痛疲劳失眠，咋整呀

老中医来“告密”

中医按摩的好处

头部按摩

可以加强头部的血液循环，促进头发的再生，并且头部有丰富的穴位可帮助缓解头痛、头晕改善肩颈酸痛、改善睡眠、增加脑部含氧量使美容效果加倍好。

耳部按摩

按摩耳部可以改善耳鸣、耳聋、牙痛、面部疼痛、偏头痛。耳朵上有许多穴位，经常按摩刺激可促进耳部血液流畅，增进血液循环。因肾开窍于耳，所以按摩耳部也有补肾气的作用.

背部按摩

1、背部是身体内脏的反射区，膀胱经分布在督脉（脊柱）两侧；

2、通过做背部按摩可起到疏通经络，消除疲惫，放松全身；

3、加速血液循环，排出体内毒素，使身体健康；

4、结合面部护理使皮肤由内而外健康红润四、四肢按摩手部与脚部一样有许多穴位，经常按摩可滋润你的手部皮肤，还可刺激末梢循环，缓解手脚冰凉的状况。

你是否也想学会家庭中医按摩呢？

保护家人健康呢？

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