胸部疼痛怎么回事小心诱发严重的乳腺疾病_治疗策略

胸部胀痛是很多女性都会存在的正常现象。

因为胸部胀痛主要分为生理性和病理性两种，像很多青春期女生会在生理期突感胸部胀痛，哺乳期妈妈会有产后胸部胀痛，孕期孕妇会有孕期胸部胀痛等都是生理性胸部胀痛，是不会对女性健康造成很大影响。

可一旦胸部胀痛发展的越来越严重，同时伴有肿块存在，形成病理性胸部胀痛后，就可能会引发各种乳腺疾病，严重时甚至还会乳腺癌变，对自己的身体健康造成极严重的影响。

一般规律的胸部胀痛大多指经期前的生理性胀痛，而女性胸部的乳腺腺体存在着较特殊的生理结构，若女性经常情绪不好，是很容易在月经前出现腺体膨胀挤压到周围腺体的情况，自然就会引起胸部疼痛。

月经后体内的激素水平会下降，这时腺体腺泡会出现复旧的过程，就不会出现挤压的情况，自然会不痛。

当女性经期不规律时，因体内激素水平的原因可能会出现不规律的胸部疼痛。一旦这时体内激素水平没有得到一个很好的调整，再加上内分泌紊乱的原因，可能会导致乳腺增生，乳腺囊肿甚至是其他乳腺疾病的发生。

乳房疼痛是乳腺癌最为明显的症状特征，但并非所有的胸部疼痛都与乳腺癌有关。

急性乳腺炎、乳腺囊性增生病等疾病的发生也会出现乳房疼痛的情况，需要人们提高警惕，建议女性要懂得自检乳房的方法，一旦发现有乳房异常情况时能够及时就医诊治，避免任其发展至更严重的疾病。

1.生活中大部分女性有乳房疼痛是和自己不良的生活习惯有很大关系。经常熬夜、失眠、抽烟喝酒都会导致自己内分泌紊乱，诱发各种乳腺疾病。要改善女性的乳房肿痛，不妨可以先从改善自身不良习惯做起。

2.坚持运动在一定程度上能够帮助预防乳房胀痛。因为坚持运动不仅会有利于血液的循环流通，还能帮助减少体内脂肪的堆积，特别是扩胸运动，可以有效预防乳房胀痛，避免乳腺增生。

3.有研究发现，长期摄取高脂肪食物的女性要比低脂低糖的女性，患乳腺疾病的几率增高45%以上，建议女性在平时生活中少喝一些咖啡或者是吃一些巧克力等甜食，以免促使乳腺增生的发生。

小仙女们，有什么健康问题，可以直接识别下方