中医理论认为，人体中的12条经脉，皆上会于头部，而且头部上还聚集了众多的穴位，这些穴位与经脉联系在一起，起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。因头部穴位较多，通过梳理，可起到推拿、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思惟和记忆能力，增进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，提高睡眠质量！
1头维穴
位置：在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽
主治疾病：指压头维穴可以医治面部痉挛、疼痛等脸部疾病。
2发际穴
位置：发际穴位于太阳穴上部发际的前额发际点，也就是用手按发角会感到疼痛之处
主治疾病：指压发际点可以除去睡意，即时见效，非常灵验。
3阳白穴
位置：取穴时患者一般采取正坐或仰靠、仰卧的姿式，阳白穴位于脸部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约2厘米处穴
主治疾病：对三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的医治都有显著的效果。
4印堂穴
位置：位于脸部，两眉头连线的中点处
主治疾病：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、眼花、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。按压有酸胀感。
5攒竹穴
位置：位于脸部，眉毛内侧边沿凹陷处
主治疾病：迎风流泪（俗称漏风眼）、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见病、假性近视等。
6睛明穴
位置：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
主治疾病：迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。
7承泣穴
位置：位于脸部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边沿之间
主治疾病：近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病。
8四白穴
位置：位于脸部，双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处
主治病症：指压该穴道，能提高眼睛性能，对近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
9迎香穴
位置：位于鼻翼外旁约1厘米处，鼻唇沟内
主治疾病：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼倾斜等病症。鼻子不闻香臭，按压此穴有通气感。
10耳门穴
位置：位于头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口时取穴。在听宫的稍上方
主治疾病：耳鸣、聋哑、牙痛和其他常见的耳部疾病等，该穴是医治多种耳疾重要的首选穴位之一。
11翳风穴
位置：位于头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处，当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处。
主治疾病：指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。
12大迎穴
位置：位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。
主治疾病：指压大迎穴，有促进面部血液循环和使皮肤紧缩的功能，可以消除双下巴。
13人迎穴
位置：位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米处
主治疾病：指压人迎穴，有益于增进脸部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能，可以去除双下巴。
14瞳子穴
位置：位于脸部，眼睛外侧1厘米处
主治疾病：指压此穴，可以增进眼部血液循环，医治常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹。
15百会穴
位置：位于头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处
主治疾病：升阳固脱，振奋阳气，清热开窍，健脑通络。适用于忘记失眠、精神不振、头昏眼花、眼花耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、久泄等病症，为人体阳气集会之气。
16太阳穴
位置：位于眉梢与外眼角之间，向后移约一横指凹陷
主治疾病：醒脑明目，风镇痛，清堵除烦。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼倾斜等病症。
17下关穴
位置：位于头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴
主治疾病：下颚关节炎、面颊肌肤麻痹、口眼倾斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。
18客主人穴
位置：位于头部侧面，在戴眼镜脸侧中央骨洼处
主治疾病：只要指压此处视神经，就能消除眼睛的疲劳。常常推拿此穴对改正青少年的假性近视效果显著。
19风池穴
位置：颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处
主治疾病：风解表，清窍明目，通脑活络。适用于颈项强痛，头痛眩晕、失眠忘记、高血压、风湿病等病症。
20风府穴
位置：位于项部，当后发际正中直上3厘米，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处
主治疾病：癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊慌，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻衄。推拿此穴道对医治多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效，是人体督脉上重要的穴道之一。
治白癜风哪里最好北京医院看白癜风多少钱
转载请注明：http://www.etwyh.com/zlcl/759.html
当前位置： 面部疼痛 > 治疗策略 > 最全的头部养生穴位知识，你肯定不知道
