乳房疼痛是很多女性朋友都曾有的体验和困扰，在乳腺门诊也经常有患者前来就诊，“乳房疼痛是病吗？需要治疗吗？会变成乳腺癌吗？”其实，女性处于不同时期，如青春期、经期、孕产期等，出现疼痛的原因和症状也各不相同，其中可能隐藏的问题更是大不相同。出现乳房疼痛不要惊慌失措，当然也不可麻痹大意，应重视乳房的变化，适当、定期检查即可。
乳房疼痛的种类有很多，总结目前大部分专家将其分为以下几种类型：
1.经前期：经前乳房胀痛是乳房疼痛最常见的类型，在所有的乳房疼痛中约占65%，平均发病年龄是35岁，疼痛多在月经来潮前3-7天出现或加重，月经来潮后逐渐减轻或消失，每月疼痛的程度并不一致，常为沉重感，胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感，而且多伴有压痛性的乳房结节，在压迫、活动或用手提重物时加重。
经前期乳房疼痛可能是乳腺增生的表现，轻者乳房胀痛，发硬，压痛，可以忍受，疼痛随着月经到来自然消失。重者乳房受到轻微震动，如跑步或是碰撞就疼痛难忍，经期结束后疼痛还不缓解。这主要是经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引发的。月经来潮后，雌激素水平下降，上述变化消失。但也有的乳房疼痛不随月经周期而变化，没有固定的时间，持续时间较长，这些妇女多在40-45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅，轻微的乳腺增生患者不必紧张，但如果疼痛无规律，月经后缓解不佳，并且患者心理压力较大，影响到饮食、睡眠的，可进行适当的治疗。
2.青春期：女性最早的乳房疼痛一般在9到13岁发生，这是女孩的乳房开始发育的征兆，先是乳头开始隆起，有轻微胀痛的感觉。在初次月经后，随乳房青春期的发育成熟会逐渐消失。但青春期少女如果乳房内出现肿块，很可能是乳腺纤维瘤，医院就诊。
3.孕期：一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，一般持续3-4月，重者整个孕期持续疼痛，这是身体为哺乳做准备，不需治疗。
4.产后：产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法是产妇尽早哺乳，也可适当配合排乳手法，促进乳腺导管的通畅。
5.人工流产后：人工流产后，有些妇女乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6.性生活后：这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐达不到性满足造成乳房的充血、胀大不易消退，或消退不完全，持续性的充血会造成乳房的胀痛。
7.乳房体积过大：乳房体积过大，有时也是疼痛的原因之一。乳房是由结缔组织固定在前胸部上的，当乳房过大或过重时，特别是乳房内侧，会因长时间重力向下拉的结果产生疼痛。只要使用适当的胸罩将乳房托起,减低重力的影响便可改善。有时候胸罩不合适也会产生乳房疼痛,尤其是乳房下部肋骨部分疼痛明显的病人，常是因使用新的胸罩而引起的。
8.颈椎病引起的：颈椎病会引起乳房疼痛，是由于颈椎病退变，颈神经根受压所致，这种疼痛多为慢性，并且是单侧性，疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩、臂部疼痛和不适，X线片上有退行性变得征象，而乳房本身无异常表现。
9.胸壁疾病引起的：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧。
10.其他疾病引起的：胸壁疾病、心脏病、颈椎病、口腔疾患等可乳房疼痛，约占乳房疼痛病例的26%，这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛，产生疼痛时及时检查甄别。
面对乳房疼痛，需要端正心态，利用医学知识来解决问题。
1.乳痛症的处理：日常生活中往往有些人会过度治疗，过度用药，医院看病，其实只不过是简单的生理性增生而已，通过改变生活习惯和饮食习惯完全可以缓解或自愈。而另有一些人则无所畏惧，忽略了每年一次的育龄期妇女的检查，最后，造成无可挽回的痛苦。
2.哺乳期乳腺炎疼痛的处理：哺乳期乳腺炎一般是急性起病，发展迅速，疼痛剧烈，高烧畏寒，乳房肿块。我们一方面从病因着手，及时排出淤积乳汁。另一方面从细菌感染入手，给予抗炎治疗。局部冰敷，或寻求医生的帮助。
如何减轻或预防乳房疼痛？
1.改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。
2.经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。
3.穿合适的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
4.不吃高盐食物：高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
5.热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。
6.防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
7.切忌滥用药：有的人胡乱吃些消炎药或是激素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的做法。因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
需要注意的是，女性平时应该多
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