妇科专家提醒：这3种零食经期要少吃！
▌龟苓膏
龟苓膏中有多种清热解毒的药物成分，能够起到清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的作用。
对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏是非常适合。
但龟苓膏过于寒凉，经期前以及经期一定不能多吃！
否则，会出现小腹冷痛，月经推迟，如果经期食用，还可能导致月经突然停止，经血排不出来。
▌酸梅汤
酸梅汤能平降肝火，助消化，还能温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
正因为能降火，其酸和寒的特性，注定了女性在使用时要引起重视。
“血得寒则凝”，意思是经血遇到寒性的酸梅汤，会停止运行，导致月经突然减少或是停止！
▌薄荷糖
薄荷糖以薄荷味原料，最为突出的特点就是辛、凉。
这显然，对于女性而言，也是不能多吃的零食，尤其在经期。
辛，意思是能够发散，能耗散人体的气血。长期使用辛味食物，很容易患病。
凉性，属寒。长期食用对女性的伤害较大。寒气会随着血液侵犯全身，最常见的是宫寒。
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