乳房有针扎似的刺痛是怎么回事

生活中，女性朋友总会因为各种各样的原因，有过乳房刺痛胀痛的经历，但却不知道乳房有针扎似的刺痛是怎么回事，下面就给大家详细介绍一下。

青春期刺痛

如果在9-13岁之间，这是乳房发育的正常征兆，先从乳头开始隆起，伴有轻微胀痛的感觉，在初次经期后，一般就会随着乳房的发育而消失!

经期前刺痛

如果有些女性在来月经前，胸部会发涨，发硬，有些甚至只要轻轻触碰就会感到乳房疼痛，这是经期前因为体内雌激素水平增高造造成的乳腺增生，是乳腺增生的早期症状，这时候，医院进行检查，确诊是否为乳腺疾病，如果是乳腺疾病，应该及时的予以治疗。

孕期时乳房刺痛

一般女性在怀孕后，会分泌大量的雌激素和孕激素，使乳房增大，从而会有乳房胀痛刺痛的感觉，有些严重者甚至会疼痛整个孕期，在孕期结束后，医院进行详细的检查。

对于乳房刺痛像针扎一样怎么回事，这种问题，女性朋友只需要记住两点：

第一点，及时的治疗；

第二点，采取有效的方法帮助治疗。

多吃富含钙和镁的食物

有经前期水肿和经前疼痛的女性，可以多吃富含钙和镁的食物。因为身体内的钙离子和镁离子可以通过竞争抑制，减少水钠的潴留和乳房等部位的疼痛。鱼松、虾皮、小鱼干等含钙量都是很高的。谷类、紫菜、冬菜、苋菜、香蕉等镁含量都比较高。

适当的运动

有经前期紧张综合征的女性还可以增加适量的运动，运动不但可以放松心情转移注意力，还能增强身体的素质，而且在月经来之前的1～2周增加运动量，能缓解经前的不适。

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