中科白癜疯医院是骗人的吗 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin当妈有多痛？
咬咬牙生完娃就好了？
想的太简单。
你还在病床清醒过来还没来得及享受母子欢聚，
胸部那一阵阵的胀痛仿佛在提醒你：
这才是一个开始。
涨奶——一种不能言语的痛，
乳房硬得像石头
明明没喝下奶汤，还是涨像奶牛
恨不得随时装上吸奶器
恨不得通乳师时时相伴
那么为什么会涨奶?
产后最初几天，出现涨奶是正常生理现象
我们称之为生理性涨奶
其产生原因包括：
原因
·顺利分娩后，妈妈体内泌乳素分泌增加，乳房内腺泡开始分泌成熟的乳汁，此时乳房开始充盈;
·为了生成更多乳汁，乳房毛细血管扩张，淋巴液、血液增多，造成乳腺腺泡淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿;
·以及乳腺导管不畅。
孕妈涨奶症状轻重不一
有的没感觉，有的会出现双乳胀满发硬、疼痛难忍
章子怡曾说过，
自己拍戏摔断2根肋骨都没有哭，
却因生理性涨奶而“痛哭”，可见它的“厉害”！
生理性涨奶什么时候发生?
时间
·I期泌乳是在孕20周开始一直到产后48小时，分泌初乳。
·II期泌乳开始于产后48-72小时，分泌过渡乳和成熟乳。
所以一般涨奶开始于生产后48小时左右，持续时间和症状严重程度因人而异，一般产后7天左右会不同程度缓解。
出现生理性涨奶该怎么办?
措施
1.最最重要的一条：产后尽早哺乳。
2.确保哺乳姿势正确。
3.早期哺乳尽量达到8-12次/天，越多越好，前提是姿势正确，保护好乳头。
4.休息时平躺，有助于淋巴液、血液等借助重力作用，从乳房引流走;侧卧时需防止乳房受压。
5.早期饮食清淡，不要过度进补。
6.疼痛明显，可使用冰袋对乳房局部冷敷，以减少充血、减轻疼痛;注意避开乳头区域。疼痛严重时，需寻求专业医生的帮助。
切记不可“暴力开奶”。“暴力开奶”就是将乳房像面团一样被反复搓揉，不仅过程难忍，还会加重乳房的水肿，更严重的是，还可能会对乳腺组织造成伤害。
最后，再次强调，出生头几天频繁、有效地让宝宝吸吮妈妈的乳房，是避免涨奶发生的最有效办法。
宝岛产后康复中心以按摩的专业手法及点穴，快速改善乳房血液循环，促进乳汁分泌，有效疏通乳房经络，疏通乳腺导管，预防及解决乳汁分泌少、乳汁淤积、乳房硬块胀痛、乳腺炎等产后乳房问题，保证母乳喂养及乳房的健康。对于急性乳腺炎引起的发烧，涨奶，可迅速有效的缓解乳腺肿胀，快速退烧，不影响正常母乳。
张利艳
?医院产后康复院长
?天津抗衰老协会理事
?菲蜜丽技术首席专家
?高级光电专家
?中西医结合主治医师
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