程少为出诊时间 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8231864.html早期一定让宝宝吸，没奶也要吸呀！
乳房胀痛，让妈妈没了主张
第一步：平卧让身体充分放松
安抚妈妈紧张焦虑心情
第二步：温敷增加舒适
敷三五分钟就可以按摩了
不是随便按按就可以的，要讲究方法技巧
每侧乳房大约挤3~5分钟，交替进行
卧位挤奶时，准备一块干毛巾，及时擦干
掌握这些技巧，不用花钱雇用通乳师了
不过，挤奶也有些小小注意事项
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