臻健康病痛起于血淤,养颜第一步先活血

故而养颜的第一步，我们得先活血，保持血气活跃的基础，才是养颜的真正捷径。通常来说，身体血气活跃的人，他身上的淤堵情况也会好很多，通常也不会出现斑点、暗沉、网纹这些情况。

而探究其中原理，是因为我们体内淤血会阻塞人体日常的经脉运行，堵塞久了，不仅对面部颜值造成打击，更容易使我们身体内的各处器官遭到折磨。

何为血瘀

瘀指的是血液不能在身体内部正常流通，甚至部分血液在经过特定区域的时候会病理性地停留在经脉之中，久而久之这些病理性的血液淤积过多就变成了血瘀；存在于经脉、各器官中的血瘀不仅会使气血流通受阻，甚至存在于经络上的血瘀会导致人体各处的疼痛。

血瘀的产生

血瘀的产生一般是由以下四种原因造成的：

受伤：正常的跌打损伤和磕碰撞击之后，身体通常会冒青冒紫，此时按压会有疼痛酸麻的感觉。

气滞：中医认为血液的运行通常靠身体内的气来推动，如果气滞无力，血液就会流动缓慢，故而肝气郁结的人是最容易出现血瘀体质的。

气虚：通常表现为人干瘦、虚胖，身体感觉有气无力，面色苍黄，此时身体内缺乏运气，血液的运行受到了阻碍。

寒热：自然是，自然界的热胀冷缩，寒气会导致机体收缩、膨胀，此时血液流动缓慢就很容易产生淤血；过热时血液会被烁灼，此时血液会变得粘稠，当粘稠度高到一定程度的时候，就很容易造成血瘀。

血瘀的具体症状

身体各处莫名其妙的疼痛：这种疼痛说痛其实也不“痛”主要是莫名其妙的难受，而且疼痛区域会各处移动，且夜间发作的几率会高于白天

身体上突然产生的肿块：血瘀一旦沉积在体内时，就很容易产生肿块，且肿块的位置也一般固定不动。

手臂、大腿或者其他区域出现淤血现象：这时因为经络上拥堵了很多的血瘀，血液也会离开正常的轨道，此时一般会出现血色暗紫、淤堵的情况。

异常的体表症状：此类体表症状一般表现为：口唇发紫，指甲发青不红，舌多白苔，脸上多淤点凹痕等。

正常来讲，我们的身体一般情况下是处于血气调和、阴阳平衡的状态，但此时如果出现了淤血的情况，往往就会导致血气失调的情况发生，就好比河道堵塞，水势越积越重的情况，上游往往蓄势待发，而下游又往往干燥枯萎，故而堵不如疏，想解决这类问题，只有疏通经络，使身体各处得以协调。

而自古以来，医家或是养生学者都认为血瘀导致的多以怪症为主，且病症的表现稀奇古怪，有的以寒症表现出来，有的以热症表现出来，其实本质上寒热二症都是血气失和、阴阳不调的结果，通畅只要解决了淤血，将血气缓缓调和，这些症状也都会缓和大半，因为现代生活而导致的血液问题也会随着调养烟消云散。

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