现在的孩子，都是长辈们的“心头肉”、父母的“掌上明珠”。
上一辈都是吃过苦过来的，到了现在，我们都想把最好的留给孩子。
我们在不停给孩子补充营养的时候，有没有考虑过孩子真能够消化得了这份过剩的营养吗？
9岁的小轩这两个月过得很辛苦，时不时感觉肚子疼。一开始痛感较轻，就忍一忍也扛过去了，所以没有跟爸妈讲。
后来疼的次数多了，就跟家人说了下，家人以为是上火也没太在意。
可是突然有一天，小轩发现自己的尿液变红了！这下可把一家人吓得不轻，医院检查。
可这不查不知道，一查真是吓一跳！
X光图像显示，小轩的双侧肾脏内，密密麻麻分布着大小不等的结石，连医生也直呼惊人！
医生这么解释：通常情况下，成人只要有0.5厘米大小的结石造成尿路梗阻，就需要及时治疗。
小轩这种情况，其中，最大的结石长约2.7厘米，宽约1.7厘米，体积堪比鹌鹑蛋，不但造成了尿路堵塞，还导致了右肾中度积水。
更严重的是，因为排尿不畅，尿液都聚集在肾里排不出去，如果不及时手术，小轩的肾功能很可能因此受损。
检查完之后，通过手术从小轩右肾取出的结石，整整有56颗！
术后，小轩腹部疼痛、血尿症状完全消失，经过一周的治疗康复出院了。
孩子才9岁大，为啥会得这病呢？其实除了先天因素，跟我们的生活习惯密切相关。
小轩出生时是早产儿，从小到大，家人都担心不足月的他，营养不够，总是想方设法给他补身体，想弥补那一个月的不足。
然而，却忽略了不良的饮食习惯，不仅不能补身体，还会害了孩子。
无肉不欢，小轩的食谱上除了肉鱼蛋，就是汉堡、可乐、果汁、冰激凌...
不爱喝水，他出汗特别厉害，但不爱喝水，光喝牛奶、可乐、果汁。
医生提醒，很多饮料富含大量的精制糖，不仅让人发胖，还会促进尿液中钙的排泄，进而大大增加患结石的几率。要预防泌尿系结石，高含糖饮料一定要少喝，尽量多喝白开水、矿泉水。
家住梅州的一位妈妈，在给不满2岁的女儿小囡把尿时，发现女儿的尿色是血红色的。
吓坏的妈医院检查身体。最终在医院泌尿科的医生检查后发现小囡双肾多发性结石并双肾积水，而且结石堵在输尿管，肾功能也开始出现异常。孩子才这么小，怎么会有结石呢？到底是怎么回事？后来才从家人口中得知了真相，由于小囡是个早产儿，所以生下来会比同龄人弱很多。看着女儿一直长不高，家长看在眼里记在心里，于是他们想到一个办法。就是将钙片溶进牛奶里让孩子喝，这一喝就是一年，有时还会搭配鱼肝油和其他的营养品吃，造成孩子无法消化，出现结石现象。家长的好心铸成了大错，看着孩子痛苦，家长的心情也好不到哪里去。只是，这种“大补”真的对孩子好吗？俗话说，补啥都不要补多，过度补钙会引起血钙水平升高，从而会增加结石发生的可能性。凡事过犹不及，希望每位家长都能明白。孩子身体出现肾结石，这已经不是第一例了。家住江西的9岁男童林林，因父母腹痛被查出右肾及输尿管结石，还伴右肾重度积水。林林父母说，因为家里人普遍个子不高，所以担心孩子长不高。因此在林林上幼儿园的时候，就不断地给孩子补充各种钙质，牛奶和钙片几乎也一直没有断过。家长看到林林吃的多心里也高兴。开始林林肚子疼还以为是消化内科的问题，跑了几次都没有查出问题，谁知道是得了结石！同样9岁的孩子群群也深受结石的伤害。群群自出生以来就很健康，可是有一段时间疼在地上打滚，医院查出：右肾多发结石，最大直径有17mm，而且已经出现肾积水了。群群母亲说，因为考虑到群群长高的问题，所以近两年来一直给群群服用钙片。还曾看到一则消息。一位年仅12岁的孩子，因为补钙过度造成肾结石。据说孩子母亲担心孩子学习压力大，也怕营养跟不上。于是每天都会炖骨头汤喝，还会吃各种钙片补钙。被查出肾结石后，才被告知了一个不好的消息。孩子的肾脏功能已经严重损害，而且尿路已经被感染，最终确诊为多发性肾结石。家住池州的6岁女童遥遥，有天喊着肚子疼，疼在地上直打滚，父医院就诊。B超检查结果：遥遥患上左肾多发性结石，还伴有左肾积水症状！不管如何，补钙不易补多，以母乳喂养最好。预防儿童肾结石，科学喂养是很重要的一个环节。
最后总结一下，过度给孩子补充营养：会增加孩子肾脏负担，对肾脏影响大；会增加得“富贵病”痛风几率；会对孩子长个子起反作用；会导致孩子性早熟；会诱发孩子得糖尿病等
那到底如果把握这个量呢，既能给孩子吃得健康。又能营养均衡呢？
1.养成良好饮食习惯
?饮食规律，多样化，进餐时细嚼慢咽；
?吃好早餐，丰富早餐品种；
?保证每天喝奶及奶制品ml或奶制品；
?足量饮水，饮水时少量多次，不要口渴时再喝，可在每个课间喝水～ml左右。
2.健康饮食行为
?合理选择三餐，尽量选择含蔬菜水果较丰富的三餐，少吃含能量、脂肪或糖较高的食品；
?选择卫生、营养丰富的食物做零食;油炸、高盐或高糖的食品不宜做零食；
?不喝或少喝含糖饮料，更不能用饮料代替水要学会查看食品标签中的营养成分表；
?禁止饮酒：提高学龄儿童对饮酒危害的认识；
?不偏食节食：要避免盲目节食，或采用极端的减肥方式控制体重，也要避免暴饮暴食，做到遵循进餐规律，减缓进食速度。
只有均衡的营养和健康的饮食才能确保孩子吸收足够的长高元素，为孩子提供长高需要的物质基础。
当家长发现孩子营养不良或不均衡时，应及时为孩子制定科学的饮食指导和规划，确保孩子健康成长！
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