痛经是妇科常见病和多发病，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。表现为月经期间或其前后发生腹痛。凡生殖器官无明显器质性疾病，月经初潮就发生痛经者，称为原发性痛经；如月经初潮无痛感，以后因生殖器官发生器质性病变而导致痛经者，称为继发性痛经。痛经的原因多与子宫发育不良、宫颈口狭窄、子宫内膜异位、盆腔炎等内生殖器病变有关，亦可由于内分泌失调、精神紧张、神经过敏、营养不良、贫血等慢性病以及遗传因素所致。继发性痛经多见于生育后的中年妇女。中医认为痛经主要是由于先天不足、气血虚弱、肝郁气滞、肝胆湿热、肾虚寒凝等病因以及情志不畅所致。痛经不会危害健康，但它可能是一种较严重疾病的征兆。自觉症状在月经前卜2日或月经来潮期间，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛等，疼痛可放射到骶腰背部，甚至涉及到外阴、大腿及足部。常常伴有全身症状，即乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦燥、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、尿频和排便感、悲伤易怒、心惊失眠、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。手诊特征1．拇指桡侧和艮位青筋浮露，成片状，提示痛经信号。2．有2—3条青筋穿过腕线伸到月丘(乾位)色青、扭曲、提示痛经。3．手形瘦小、掌色苍白，说明体弱宫寒、易患痛经。4．生命线尾端断裂或有小岛纹，方庭出现叶状纹，说明是由卵巢黄体分泌不足而引发痛经。5．智慧线过长，伸向第二火星丘(兑位)，提示因精神紧张导致痛经。6．子宫区纹理细乱，出现似皮肤增厚的小片黄褐色暗斑，提示多因子宫内膜异位引起的痛经。7．月丘(乾位)靠手腕处有黑色斑点，固定不移，按之不易褪色，表示下腹有瘀血，提示痛经，行经时拒按，且色紫暗，有块。辅诊特征1．耳诊：耳穴子宫区有点状白色或充血红晕，有油脂光泽明显者多见痛经。肾穴常呈点状，浅红色。2．面诊：面色熏黄或鼻梁暗红，鼻两侧有黄褐斑块。人中穴隐现青色、紫红色提示痛经信号。营养处方1．松花粉片·建议用量10片x3／日，生姜红糖水送服更佳。松花粉富含的B族维生素，对经前紧张疰有缓解作用，可缓解压力，稳定情绪，恢复雌性激素正常分泌，帮助睡眠减轻腹部疼痛。微量元素钾能缓解情绪，抑制疼痛，防止感染，并能减少经期失血量。镁有助于控制神经冲动的传导和凝血过程，有利于神经激素作用的活性物质维持正常水平，起到调节0理，放松精神减压作用。如出现贫血可(改)加服松花参宝·建议用量5片×3／日，可以抗经期疲劳、抗缺氧、养阴生津、宁神益智、改善营养不良，纠正贫血现象。2．松花钙奶粉-建议用量每日3袋。松花钙奶可以补充营养，提供能量，抗经期疲劳，补充钙质，钙有减少肌肉和肌腱痉挛并镇静作用，同时减轻疼痛。3．冷榨亚麻籽油·建议用量每日12—15m1，分2次服。补充人体必需脂肪酸，并能有效调节激素的分泌，特别是调节控制前列腺素分泌，缓解疼痛。4．双松片-(经期严重失眠者用)。经期严重失眠者，可在睡前30分钟服l片，双松片并不直接作用于神经中枢，而是通过控制并影响其他激素的分泌，达到改善睡眠的目的。5．松花木寡糖颗粒·(经期便秘或腹泻严重者用)。经期有较严重的便秘或腹泻者，每日可服2袋松花木寡糖颗粒。它含有松花粉中40％的膳食纤维和被称为超强双歧因子的低聚木糖，具有调节便秘和腹泻的双向调节作用。生活建议1．适当的体育锻炼，尤其在经期来临之前，适量有氧运动可减轻疼痛程度；但运动不宜过量，更不能过劳，并要保持身体温暖，防止受寒。月经期应注意避免涉水及用冷水洗足或下身2．健康饮食对减轻疼痛有帮助，忌食刺激性的生冷硬辣、过甜过成食物，以温、热、营养三原则饮食，以及多吃蔬菜、水果、少吃多餐更有益。3．保持良好愉悦的心态很重要，气血运行通顺畅可不药而愈。专家提示痛经期服止痛药有害，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。研究发现，痛经患者经常服用止痛药，其癌症发生率比一般人高出6．5倍。
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