面色黄失眠多梦头胀痛是怎么回事什么原因

面色黄失眠多梦头胀痛是怎么回事？什么原因造成的呢？最近有朋友给我们留言说。对此，医院的医生解释说，失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、神经衰弱等引起。

同时我们也要知道，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

但是，如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分

北京白殿风
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