近几年来，乳腺癌的发病率节节攀升，变成新一代女性的健康“杀手”。一旦乳房出现胀痛和肿块等问题，很多女性可就吓坏了。
事实上，乳房肿痛未必是乳腺癌。在以下的这些时期出现乳房疼痛，是属于正常的生理现象。
1.少女的发育痛。
尽管女性的乳房发育时间各不不同，但大多数是在8到13岁间发育，14到18岁的阶段完全成熟。乳房在发育时，会产生一定的胀痛感，年轻女性会感到乳房有点紧、涨涨的，这都是正常的发育现象。
在初潮过后，乳房慢慢发育成熟，这种发育胀痛会自然消失。
2.“姨妈”带来的乳痛。
女性的乳房比较敏感，会特别受到雌激素水平的影响。而每月拜访一次的“大姨妈”会带来雌激素浓度的变化，引起短暂的乳房组织水肿。
在每次月经来潮前，女性会明显地感到乳房轻轻一碰就痛，又紧又胀，有的甚至罩杯都会升一级，但月经来了之后会渐渐缓解，月经结束之后完全消失。
3.升级准妈妈后。
女性在怀孕之后，体内的雌激素必然会发生改变。随着雌激素分泌的持续增加，乳房胀痛的问题会越来越明显。
此外，女性在产后随着催乳素的不断分泌，乳房也会感到胀痛，进行哺乳之后会有所缓解。
4.人工流产后乳房伤不起。
孕妇体内的雌激素都会处在比较高的浓度，而人工流产造成妊娠突然暂停，激素水平快速下滑，乳房会以肿块、刺痛等形式来表达“不满”，经过一段时间调整后就能有所缓解。
5.性生活后（偶尔）。
女性们不难发现，在性生活后乳房会比平时稍微大一点，哺乳过、未生育的女性乳房甚至可增大20%到25%。这主要跟乳房小叶组织充实、血管充血等生理反应相关。并且在性生活结束后，乳房肿痛的情况仍然可以维持5到10分钟，因此这时女性感到乳房又涨又痛属于正常的现象。
通常来讲，上述的几种生理性乳房胀痛无需特殊的治疗，可通过热敷和运动等方式进行缓解。
此外，情绪对于乳腺的影响很大，乳房最怕的是女性生闷气、发脾气。女性平时要情绪平和，注意调节不良情绪。在经期前若情绪波动较大，应适时转移注意力。
麦谷
：谷芽、柳橙粉：5克/袋*10袋/盒：每天睡前服用1支，15天为1个食养周期，1-2个周期。：女性小叶增生、乳腺结节、乳腺增生人群。：元女性乳腺增生、乳腺结节、小叶增生、乳房纤维瘤是女性多发的常见病，权健产品——麦谷，就是主要针对女性乳腺疾病的调理产品。一：乳腺疾病病因乳腺增生：乳腺增生是由于妇女体内的激素周期性变化所导致。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。乳腺结节：乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤疾病，常见育龄女性，绝经后自行缓解。其本质上是一种生理增生造成的乳腺结构的紊乱。小叶增生：小叶增生的发生和发展与卵巢分泌功能紊乱有关，多因孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱。而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑是乳腺小叶增生的“催化剂”。乳房纤维瘤：乳腺病与青春期、经期、孕期、产后哺乳、性生活以及人流、情绪等因素有关。这些因素导致内分泌紊乱，乳腺不畅、乳腺血脉淤滞而生病。二：乳腺疾病的症状乳腺增生：主要表现为乳房疼痛和肿块。同时会出现乳头溢液、月经失调、情志改变等症状。乳腺结节：乳腺结节的症状主要是乳腺间质的良性增生，可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿；如果增生发生在腺管内，乳腺结节则通常表现为上皮的乳头样增生，并同时伴乳管囊性扩张。而这种乳腺结节的病理变化导致了另一个主要的乳腺结节的症状，即发性，单侧或双侧性的乳房肿块，其多有触痛。小叶增生：表现为月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。乳房纤维瘤：乳内增生、乳核、乳头溢液、急性乳腺炎、乳腺纤维瘤等。三：乳腺疾病的危害乳腺增生：患有乳腺增生的妇女恶变的危险性较正常妇女增加2-4倍，乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、抑郁等。此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部疼痛会使情绪变坏。乳腺结节：导致乳房胀痛，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。它是一种慢性疾病，虽一时不危及生命，但也会给女性带来诸多隐患，乳腺增大如不及时治疗就会使乳房癌变的危险性大大增加，所以应及早治疗。小叶增生：患有小叶增生的患者，会带来程度不等的疼痛，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、抑郁等。此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下。乳房纤维瘤：乳腺肿痛、癌变。四：中医对乳腺增生的分析1、疏肝理气，调畅气机。乳头乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。2、活血化瘀，疏通乳络。乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。3、化痰软坚，消肿散结。思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。五：权健自然医学调理方案1、内调品：B麦谷主要原料：谷芽、柳橙粉等。经特殊工艺炮制而成。调理对象：女性小叶增生、乳腺结节、乳腺增生人群。原料解析：谷芽，味甘、性平、归脾、胃经。《本草纲目》记载谷芽：“快脾开胃，下气和中，消食化积。”有消食、健脾、开胃、和中、生津液、益元气之效。服用方法：每天睡前服用1支，15天为1个食养周期，1-2个周期，更符合科学生活规律。2、外用项目：火疗：胸部。3、建议食疗：平时要多吃菌类、谷类、鱼类及海产品、蔬菜水果，可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
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