常见的3种骨关节疾病,三九灸的对应灸方

人到了一定年纪很容易这疼那疼，尤其是肩、膝等关节部位。关节痛在中医学中一般被归为“痹症”范畴。“痹”即闭阻不通。人过中年后血气渐衰，关节也开始出现老化，很容易气血运行不畅，导致经脉闭阻，引起关节疼痛。

三九天因为寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差），会导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛。所以在冬季，关节疼痛的人群明显增多。

艾灸，是治疗关节疼痛的最好方法。

艾灸袪风散寒除湿，可谓是风湿的天敌。同时借助艾灸补肾、健脾的扶正作用，可以调动机体增加元气的补益，发挥其治疗效应，在“扶正”与“袪邪”的同时，达到标本兼顾。

艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节炎的目的。

6种关节疾病的艾灸选穴

骨关节疾病之一：风湿关节炎

指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形。

症状表现：

1.全身关节疼痛严重可引起内脏和神经系统病变。

2.肌无力，肌肉疼痛。

3.不规则全身性发热。

4.皮肤炎。

5.“雷诺症”手指端遇冷或情绪变动时发白。

6.抗体指标血液异常。

取穴：阿是穴、足三里、血海、阴陵泉穴。

骨关节疾病之三：头痛、颈椎痛

颈椎病原因：颈椎病变头痛由颈椎脊骨错位、退化、颈椎关节病引起。

颈椎病外因：外伤、落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良等引起。

注意事项：

1.睡觉不可俯着睡。

2.减少急性损伤避免抬重物。

3.防风寒、潮湿。

4.改正不良姿势、减少劳损、低头1-2小时做颈部活动，减轻肌肉紧张度。

头痛可分为原发性和继发性

形成原因：

1.感染流行感冒。

2.血管病变出血也可引发头痛。

3.头面、神经病变、三叉神经痛等。

4.中毒。

取穴：风池、风府、肩井、悬钟、合谷、大椎。

骨关节疾病之四：肩周炎

肩关节周围炎简称肩周炎，又名粘连性关节囊炎、冻结肩、露肩风、五十肩等，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。

形成病因：

多见于体力劳动者、“低头族”、“空风族”、女性略多于男性，左侧多于右侧。痛感：牵拉痛、压痛

日常表现：

1.肩周炎前期会伴有阵发性疼痛，气候变化或劳累后会加重。

2.患肩怕冷、怕风。严重者在暑天也不敢吹风。

3.压痛，多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。

4.后期严重会广泛性疼痛，活动范围全方位减小。

5.常有夜间痛。

取穴：曲池、合谷、阳陵泉。

配穴：天宗、肩井、大椎、太溪、涌泉。

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