痤疮北京哪家医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/210312/8740647.html“有诸内必形诸外”，
当我们的身体有了毛病都会有外在的表现，
那当我们的五脏——肝心脾肺肾沉积了太多的毒素、有了问题后，会有哪些外在表现呢？
怎样可以帮助排毒呢？
肝脏有毒的外在表现
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷；
2、乳腺出现增生，经前乳腺胀痛明显；
3、情绪容易抑郁或暴躁；
4、偏头痛；
5、脸部的两侧长痘痘；
6、还会出现痛经；
7、喝酒容易脸红。
按压太冲穴，可帮助肝脏排毒
太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟，感觉轻微酸胀。
枸杞提升肝脏的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好，每天10—15粒。
心脏有毒的外在表现
1、舌头溃疡；
2、额头长痘；
3、失眠、心悸；
4、胸闷或刺痛。
按压少府穴，可帮助心脏排毒，
少府穴位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指尖处，左右手交替按压。
用莲子芯泡茶，或喝绿豆浆或绿豆汤，也可以排毒哦。
脾脏有毒的外在表现
1、面部长色斑；
2、白带过多；
3、脂肪堆积；
4、口气明显，唇周长痘或溃疡。
按压商丘穴，可帮助脾脏排毒。
商丘穴在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
吃吃薏苡仁、茯苓也可以祛湿排毒哦。
肺脏有毒的外在表现
1、皮肤呈锈色、晦暗；
2、便秘；
3、多愁善感，容易悲伤。
按压合谷穴，可帮助肺脏排毒。
合谷穴位置在手背上，第2掌骨桡侧的中点处。
萝卜、百合是肺脏的排毒食品。
多运动，排汗解毒，此外洗热水浴也可帮助肺脏排毒哦。
肾脏有毒的外在表现
1、水肿；
2、下颌长痘；
3、容易疲倦。
按压涌泉穴，可帮助肾脏排毒。
涌泉穴位置在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
按压时稍有感觉即可，边按边揉，持续5分钟左右即可。
多吃冬瓜、山药，可帮助肾脏排毒、抗毒。食用时可煲汤或清炒，味道尽量清淡些。（疼痛学堂）
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