怎么让脸部皮肤更紧致

千

万

要

好

护

肤

衰老是人生必经的过程，可肌肤衰老对于护肤来说是一件非常“恐惧”的事情，年龄的增长是我们都不能改变的事情。

但随着年龄的增长，岁月开始在脸上胡作非为，皱纹、皮肤松弛、黑眼圈等也都悄悄爬到脸上了，那我们要怎么做才能减少岁月的痕迹，让肌肤保持年轻呢？今天小妆就分享一些比较实用的提升“紧致”的方法，一些来学学吧！

冷热水交替洗脸

我们知道，肌肤是非常脆弱的组织，温度的变化对肌肤都会有一定影响的，在清洁脸部的时候，不要只是一味的用冷水或热水洗脸，正确的是先用热水（水温不要过高）洗脸，等脸上的洗面奶都洗干净，再用冷水冲脸，收缩毛孔。

注意洗脸方法：很多人会嫌麻烦，特别是冬天，天气又冷，所以洗脸的时候只是随便抹一下，这样根本达不到清洁的目的，正确的方式是用指尖在需要清洁的部位轻轻打转。

涂抹护肤品

洗完脸后一定要在三分钟内擦上护肤品，为肌肤锁水，再配上按摩，让肌肤充分吸收营养。护肤手法上要注意力度，过分的用力对肌肤也会有损伤哦~

产品选择上，可以适当使用一些补充胶原蛋白的护肤品、面膜之类的。给肌肤及时补充养分。

防止外界损伤

外界的伤害对皮肤有很大的损伤，平时要多加注意。

1、防晒，每天都必须做防晒工作，选择适合的防晒用品；

2、卸妆，卸妆一定要彻底，特别是化浓妆的时候；

3、隔离，现在空气污染严重，皮肤一定要涂隔离，与外界脏空气隔离开；

4、眼霜，眼部肌肤比较娇嫩，眼霜是一定不能忘记的；

5、防护，帽子、围巾、口罩都能有效保护皮肤。

内在调养

皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，不仅外在要做好洁面保养的工作，调理内在体质是根本。

1、不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉；

2、健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒；

3、多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂；

4、心态积极，心理健康；

5、借助中医调理身体。

6、平时可以多吃点猪皮，对皮肤有好处。

脸部运动

脸部运动能促进血液循环，使面部肌肤变得红润、紧致。

1、咀嚼口香糖，帮助减少脸部皱纹，紧致皮肤，还能促进血液循环，使脸部变得红润，有血色；

2、多多微笑，微笑能够拉动脸部筋肉，增加皮肤弹性；

3、脸部按摩，给脸部做提拉按摩，虽然手法简单，但是长期坚持效果很明显。

人生就是，一路走着丢着，大多数的人只能陪你走一段路，一边遇见一边告别。所以作为女人，我们更要珍惜和爱惜自己，让我们以最好的容颜面对人生。

?END?

妆璟

爱自己爱美丽爱生活

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇