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在中国，高血压有多么常见？根据《中国心血管病报告》介绍，心血管病患人数约2.9亿，其中高血压患者有2.7亿。高血压被称为“无声杀手”，因为大多数患者并无明显症状，甚至不知道自己患高血压。然而，我国约2.7亿的高血压患者可能随时面临心血管发病和死亡的高风险。脑卒中是我国高血压人群最重要的心血管风险，预防脑卒中是我国治疗高血压的重要目标。坚持健康的生活方式和服用降压药是治疗高血压的主要方法，二者缺一不可。
那么如果单纯低压高是不是高血压？要不要降压？我们再次强调血压高于/90，不管是高压高于或者低压高于90都得考虑高血压，而不是两者都必须升高。单纯低压升高，多见于年轻高血压患者，引起低压升高的原因，还和我们的生活有关系。
比如工作生活压力大，长期处于紧的状态，会引起我们的交感神经系统，交感神经系统对于血压的调节功能也会受到影响，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，导致心率加快，血管收缩，低压升高。
还有比如肥胖，导致导致外周血管内血液流动阻力变大，发生低压高的问题。久坐不动，熬夜高盐等等不健康生活习惯，心肺功能得不到有效的锻炼，身体的各部分得不到有效的休息，身体内循环系统处于长时间的激活状态，心脏功能减弱，这种情况下，也会出现低压高。
单纯舒张压高，或收缩压已经控制正常，但舒张压仍高于正常值，在临床比较多见，尤其见于年轻的高血压朋友。单纯舒张压高，怎么办？
1、舒张压升高与吸烟、饮酒、压力过大、饮食不当等不良习惯有关。必须先进行生活方式改变，低盐低脂低糖饮食，戒烟戒酒，坚持有氧运动，开开心心，规律生活等等。
2、舒张压升高的患者常表现为肥胖，多伴有血脂、血糖等异常。所以，注意控制体重，控制并监测血糖、血脂等指标，对于血压的管理至关重要。
3、目前临床上研究的药物，暂时没有单纯降收缩压或舒张压的降压药。所有的降压药起作用的时候，收缩压、舒张压一起降。
综上所述：不管高压、低压，只要偏高，我们就得想办法把它降下来！我们控制第一目标低于/90，第二目标低于/80！血压高在平时是可以通过多方面来进行控制的，只有控制好就能够避免其他慢性疾病的发生，另外高血压患者也不要给自己过大的压力，不要认为出现高血压就一定会出现高血脂或者高血糖，只要让自己积极的控制血压，才能够避免身体受到血压的伤害。
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