“医生快来给我看看，为什么我的嘴巴张不开了？好痛，饭都没法吃了”，“我们不知道这是病，以为只是响声没啥问题，也不影响生活”，“响声出现很多年啦，最近不响了，然后突然嘴巴张不开了，医院看看”。
你是否也曾出现过打哈欠时下巴发出咔哒声，有时候感觉下巴运动不灵、不受控制，咀嚼的时候常常觉得下巴酸痛……如果你的身体也出现过这些奇怪的症状，你很可能就是患有颞下颌关节紊乱疾患。
那么什么是颞下颌关节紊乱呢？颞下颌关节紊乱（TMD）的发生率还是相当高的，国外有研究70%的人一生中有发生过至少一次，女性又是这个病的高发人群，在年轻人中从13-35岁是高发年龄段，最主要的表现为关节区或面部的疼痛、张口度的减少、关节响声、关节绞索卡住、关节功能受限（最主要就是咀嚼食物疼痛）。
可能有人会说：“我一直都没事啊，不痛不痒的怎么会有病呢？究竟是什么原因导致的呢？”，导致颞下颌关节紊乱的原因很多，如下：
①关节创伤：比如受到外力撞击、磨牙症等。
②牙因素：牙齿缺失、错颌畸形等。
③头颈部姿势：工作时，长期处于不良姿势，头颈部肌肉过于紧张。
④不良习惯：偏侧咀嚼食物、手托下巴、牙齿紧闭、牙齿夹咬东西（如笔、手指甲）、爱吃硬物或口香糖等。
⑤其他原因：精神因素、发育异常等。
因为这个病有自限性，就是发展到一定程度会自我限制发展，很多人慢慢自我恢复，或者慢慢习惯也就不太
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