心系山区北京中科医院温情相伴 http://baidianfeng.39.net/bdfyy/190513/7136034.html案例
一位28岁的会计，最近失恋了，又刚换了工作，压力大。这两个月每次月经来之前的一周她就会胸闷胁胀，乳房胀痛，用手碰到更痛，但按了没有肿块，之前她从没遇到过这样的情况，非常担心的想到：现在乳腺癌这么常见，我该不会是得了吧？
可她三个月前刚做过体检，乳房方面正常，乳房胀痛是在月经前7天左右出现，月经来了就减轻一些，月经后就不疼了。
月经前期的乳房痛在所有的乳腺疼痛中约占65%。每月疼痛的程度并不一致，常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节，压迫、活动或用手提物时加重。这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化。经前增生期是月经来潮前7~10天，此时由于雄激素及孕激素浓度增高，抗利尿激素功能亢进，醛固酮分泌增多，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，出现疼痛。同时，乳腺幼稚纤维增加，淋巴细胞浸润，乳房增大，自己就会感到胀痛不适。经期复原期是指月经来潮后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，乳管变小，上皮细胞菱缩，乳腺幼稚纤维减少，乳房胀痛的症状也就随之消失。可以这样说，如果你感觉乳房胀痛，那就是在提醒你：月经要来了。有人把月经来潮之前比喻为“涨潮”，乳房会胀痛，月经之后是“退潮”，乳房胀痛随之减轻或消失，这很恰当。因此，月经来前乳房胀痛是正常的生理现象，有这个现象的女性不必忧心忡忡，背上沉重的思想包袱。中医学认为乳房是胃经所管，乳头属肝经所管。女性在经前有乳房胀痛与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关。临床上经期乳房胀痛主要是肝气郁结型。调理时宜舒肝解郁，理气止痛。
艾灸取穴理气止痛
艾灸可以调理气血，缓解这种症状。建议每天温和施灸膻中穴、少泽穴、乳根穴、合谷穴，每穴30分钟左右。那么，为什么灸这几个穴位呢？膻中穴，“膻”指心中宫城，属外围组织，代心受命；“中”指内外相应，胸膜之中，故名膻中。它位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。主要调理乳少、乳痛、气喘、咳嗽、胸痛、乳痈等病症。少泽穴，“少”指小而言，在此指小肠经的井穴，“井”当润泽，指气血如水一样，故名少泽。它在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。主要调理乳计少、热病、乳腺炎，为急救穴之一。乳根穴在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。主要调理乳痛、乳汁少、乳痈等病症。合谷穴，“合”指相会，泉出通川为“谷”。谷者两山之间通水之道也，故名合谷。它在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴主要调理头面部、口腔、咽喉部疾病以及乳房胀痛等病症。
“艾”心提醒
建议女性要加强经期的护理，注意休息、减少疲劳，采用低脂高纤的饮食，多食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类，少吃盐及辛辣刺激食物，增强体质。放松心情，解除顾虑和不必要的精神负担。尽量控制剧烈的情绪波动，有助于预防和缓解经期乳房病，帮助大家轻松度过生理期哟。
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