-08-02禅静瑜伽
今日很多朋友像我哭诉肩颈特别的不适，使她非常的不舒服，肩颈疼痛为什么这么困扰我们呢？
禅静瑜伽肩颈调理，运用瑜伽功法调动身体气血，祛寒除湿，疏通经络，帮助清理身体毒素。
瑜伽禅静肩颈气循环，让你的肩颈气血畅通，全身舒畅！
人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
瑜伽禅肩颈调理运用古典理疗瑜伽调动自身气血疏通经络，唤醒人体自愈能力，针对颈椎病，肩周炎等问题，可有效缓解肩颈酸痛、僵硬、肌肉疲劳，头晕头痛、面部晦暗、活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、肩周炎和颈椎病变。还可以改善脑供血供氧不足、头晕、头痛、睡眠质量下降、失眠多梦等。
一、肩颈结构与健康有什么关系？
肩颈是大脑与躯干的连接处。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方。颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口。颈椎分为七节：主控人体的八对神经，第一二节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导。第三四节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节，五、六、七节为主控颈部活动及上肢、胸大肌的运动。二、肩颈堵塞会引起什么问题？
1、面部：影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
①用了很久专业护理，但没有多大效果。
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。2、头部①头痛、头晕、偏头痛。②记忆力减退、健忘。③睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）。3、肩颈手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是增生）。手按上无感觉肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。4、激素
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理、神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调。腰酸背痛腿脚无力，易疲劳；内分泌失调月经不调痛经易肥胖，妇科感染性生活失调，宫颈糜烂，子宫肌瘤。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。我们的肩颈调理是以呼吸为主，结合瑜伽肩颈理疗功法，调动身体气血，从而活血化瘀、祛风散寒，打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。肩颈疼痛者一次即可去除疼痛感。
三、肩颈保养适用什么人群？
答：麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）肩颈酸痛、肌肉紧张的人。
四、如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题？
答：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医瑜伽皆是强调调节身体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。严重的会造成颈部形成风枕（即富贵包），严重压迫颈椎，导致颈椎前倾。五、肩颈堵塞会有哪些症状呢？
答：毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。六、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？
答：因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
瑜伽禅境
以瑜伽为主线，
将瑜伽、自然疗法、身心疗愈、
静心冥想完美结合，
调理——修心——养性
帮助现代人汇聚身心能量，祛病强身，
拥有健康觉醒、快乐自在的生活！
禅静瑜伽针对性调理课程《七日肩颈调理》，肩颈问题七日获得完全性的恢复。
禅静瑜伽，寻找内心的平和喜悦
授课李老师:
授课地址创富金街港龙舞蹈中心三楼
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人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
瑜伽禅肩颈调理运用古典理疗瑜伽调动自身气血疏通经络，唤醒人体自愈能力，针对颈椎病，肩周炎等问题，可有效缓解肩颈酸痛、僵硬、肌肉疲劳，头晕头痛、面部晦暗、活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、肩周炎和颈椎病变。还可以改善脑供血供氧不足、头晕、头痛、睡眠质量下降、失眠多梦等。
一、肩颈结构与健康有什么关系？
肩颈是大脑与躯干的连接处。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方。颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口。颈椎分为七节：主控人体的八对神经，第一二节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导。第三四节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节，五、六、七节为主控颈部活动及上肢、胸大肌的运动。二、肩颈堵塞会引起什么问题？
1、面部：影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
①用了很久专业护理，但没有多大效果。
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。2、头部①头痛、头晕、偏头痛。②记忆力减退、健忘。③睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）。3、肩颈手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是增生）。手按上无感觉肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。4、激素
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理、神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调。腰酸背痛腿脚无力，易疲劳；内分泌失调月经不调痛经易肥胖，妇科感染性生活失调，宫颈糜烂，子宫肌瘤。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。我们的肩颈调理是以呼吸为主，结合瑜伽肩颈理疗功法，调动身体气血，从而活血化瘀、祛风散寒，打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。肩颈疼痛者一次即可去除疼痛感。
三、肩颈保养适用什么人群？
答：麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）肩颈酸痛、肌肉紧张的人。
四、如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题？
答：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医瑜伽皆是强调调节身体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。严重的会造成颈部形成风枕（即富贵包），严重压迫颈椎，导致颈椎前倾。五、肩颈堵塞会有哪些症状呢？
答：毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。六、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？
答：因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
瑜伽禅境
以瑜伽为主线，
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授课李老师:
授课地址创富金街东行米路北
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