YJT健康夏季降血压的水果有哪些

　　夏天是高血压难以控制的季节，食欲普遍降低，水果成了夏日的主要选择，对于高血压患者而言，可以选择什么样的水果呢?

　　苹果

　　苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

　　猕猴桃

　　猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

　　西瓜

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

　　木瓜

　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

　　柠檬

　　柠檬去火、消渴，预防脏器功能障碍等高血压并发症。

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