这样按摩，让面部肌肤逆龄保鲜

按摩又名推拿，是以手或肢体的其他部位运用特定的技巧动作作用于人体体表进行调理或治病的一种方法。

中医认为机体衰老、脾胃虚弱、饮食失宜、劳逸损伤、情志不畅等因素会导致肌肤失去气血滋养，从而导致身体皱纹尤其是面部皱纹产生的重要原因。现代医学也指出，皱纹的出现与年龄及表情肌、重力有关。

皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒。但通过传统手法按摩可推迟皱纹滋生，并减轻衰老的程度。

早在多年前就已成书的《黄帝内经》有言：

“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”

这就说明我们的面部变化与经络有着非常紧密的联系。按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面部皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑。

安利大家一套面部护理按摩手法

第一步

将两手搓热，之后将双手迅速贴于面部，稍稍用力摩擦，使整个面部微热，操作3—5次。

第二步

用双手拇指从额头正中线，螺旋按揉至太阳穴，之后稍微按压太阳穴，反复操作3-5次。

第三步

顺着眉毛的生长方向，用中指指腹在眼部周围打圈按摩，再用双手食指指腹由眉的内侧向外侧轻推10-15次，接着用掌根由两眼外角向鬓角轻推20次，然后轻推下眼框15—20次。

第四步

用两指再鼻梁两侧上下摩擦5—10次。

第五部

用食指、中指、无名指三指指腹，由下颌至耳垂，再由口角至耳中，最后由鼻翼至太阳穴，各做5次滑动按摩。

第六部

点按印堂、攒竹、丝竹空、鱼腰、睛明、承泣、四白、瞳子膠、颊车、迎香、人中、地仓、听宫、翳风、合谷、足三里等穴。

第七步

从口下正中部承浆穴起，以双手单指沿口形按摩至口上正中央，反复操作5-10次。

第八步

双手手掌搓两耳部10次，指揉耳郭1分钟，再用双手拇指揉捏颈肌5次，点按风池1分钟。

最后

重复操作第一步手法，以面部红润温热为度，作为结束手法。

按摩面部经络、腧穴和局部皮肤，可宣通气血，舒筋活络，促进血液循环，改善肌肤新陈代谢，延缓衰老。

只有懒女人，没有丑女人，能否坚持，就看你有没有一颗想美的心~~

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