由于个体差异和病变所处的阶段不同，以及病变的轻重程度不一样，一般以胀痛为主，也有刺痛，牵拉痛和隐痛，疼痛成周期性，即月经前加重，月经后减轻或消失，或疼痛随情绪波动而变化，乳房疼痛主要以肿块局部为甚，可向患者腋窝及肩背部放射性疼痛。部分患者会乳头疼痛及瘙痒，有的患者发作无规律性，与月经周期不相关，还有约10%的患者没有疼痛症状。
很多女性认为，生理期前乳房疼痛是正常现象。在这里告诉大家，您已经患上了乳腺增生疾病。乳腺受卵巢的周期性影响，体内雌性激素水平增高，乳腺增生，乳腺水肿引起的，使得女性乳房在经期前疼痛。
视诊
1外形
注意乳房大小及外形是否对称，当不对称时注意是先天性还是后天性，注意乳房是否有局限性隆起，凹陷，乳房位置是否偏移。还要注意腋下是否有增大隆起，是否有多乳的表现
2皮肤
皮肤红肿多为提示炎症的存在，红肿多发生于乳头乳晕附近，多有乳头畸形的可能。皮肤红肿但色较暗的要注意乳房结核，炎性乳腺癌。
3乳头乳晕
乳头湿疹时，乳头乳晕处可见皮疹，渗液，甚是糜烂等；湿疹性的乳腺癌与乳头湿疹可发生在相同部位，但前者多为单侧发病
乳头分泌物尤其是血性分泌物，可在乳头处留下血痂，要注意找出出血乳孔
乳头内陷，以后天内陷，偏移为病理性，触诊时要注意发现其附近有无肿块。
4副乳腺
以腋下多见，注意是否有完整的乳头，乳晕，乳房，是否对称等，副乳腺的肿块按乳腺肿块同等对待
触诊
疏通手法
建议动态练习
王友霞：利用墙壁做充分的伸展胸部肌群，利用后背部薄弱点发力，让身体回归正位，手臂放于墙壁不同的位置，以达到训练身体不同的肌肉群，身体的布局如蜘蛛网一般，当一股力量施加在身体核心时，整个身体都会有感觉，就像东西触碰到蜘蛛网上的任何一根线时，蜘蛛网每根线都会产生反应.强化身体拮抗肌群，是身体达到平衡。养成良好的姿势习惯。
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