经期胸部疼痛不一定是姨妈的问题也可能是乳_诊断方法

　　乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。本病好发于30-50岁的妇女，国内30岁以上妇女患病率为38、6%-49、3%，40-49岁为发病高峰，其癌变率大约为20%左右，被认为是癌前病变。

乳房胀痛是由很多种情况引起的，女性乳房发育期间、怀孕期间或是人流术后都可能出现乳房胀痛的现象。但是大多数的女性在经期的前后出现乳房胀痛，可能都是由于体内的激素水平波动引起的。由于激素水平的波动，造成了乳腺组织的增生和乳腺间组织的水肿，最终让女性有乳房胀痛的感觉。

如果轻微的乳房胀痛是正常的，女性保持心情愉快、保证休息充足和清淡饮食就好了。但如果痛感强烈，牵连肩背部也一起痛，或者平时也痛起来，就要警惕是乳腺疾病，医院检查。

　　不要以为这只是已婚甚至大妈才会得的病，各个年龄的女性都有可能被乳腺增生缠上。有些女性在来月经前乳房会出现胀痛的现象，这很多时候是由于激素波动引起的，但也有可能是乳腺增生的症状。

(1)乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

(2)乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

(3)伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多进食富含纤维素的蔬菜。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

4，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

对着镜子站立，观察两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷

触摸，手掌要平伸，四指并拢，用食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻轻地触及乳房的外上，外下，内下，内上区域，摸摸是否有有无肿块。

最后是乳房中间的乳头及乳晕区，检查时一定不要用手指抓捏乳腺组织。